jak pisałeś wyżej nie koniecznie jak juz pisałem mozna dozucić ale nie jest wymagana bo efektów większych przeciez mieć nie będzie bo jak? a jakie pytania a w jaki sposob tauryna wpływa potem na polepszenie jej magazynowania (pytam serio i bez sarkazmu )
Nie podoba mi się śmietnik jaki tu jest a wszystko na temat treningu jak najbardziej się mi podoba. Dlaczego tu wchodze? Bo lubie odpowiadać na pytania związane z trenigiem, lubie dzielić się doświadczeniami, lubie czytać nowinki treningowe, a nie znosze jak ktoś zaśmieca forum, spamuje(tak jak ja teraz), nie lubie pseudoznawców... Ogólnie dział [...]
[...] do meskiej druzyny panczenistow na najblizsze zimowe igrzyska w Vancuwer. Poza tym spojrz na pozycje Andrzeja - ostatnio przeszedl operacje lokcia, a czeka go jeszcze kolejny zabieg, tym razem barku. Golota to wrak. Chyba, ze mowa tu o epizodzie, podobnym do tego jaki zaliczyl Mayweather. Nie zmeczyl sie wogole, a zgarnal kilka milionow $.
Cykl z dupy. Schodzisz z 3 środków na raz. Dawkowanie też pojechane. Jaki to ma być tren ace ? Nawet meta dziwnie dawkowana. Widać że nie bardzo kumasz o co chodzi. Mete dodaje się głównie na kicka. A u ciebie jest szybko wchodzący prop ( jeśli tren ace to też szybko wchodzi). Trenu i metki bym nie łączył bo to dwa bardzo toksyczne środki. Daj [...]
Kolego ale ja nie pytam o rozpiske tylko jaki tren acetat wybrac? O moja rozpiske sie nie martw bo jest taka jak ma byc. Potrenujesz troche , poczytasz i dojrzysz jej sens. Waga 110kg, Wzrost176cm, Pas83cm , biceps 50, udo72 Staz treningowy 10lat. Bf ok 13-14% Cel poprawa jakosci plus 2-3 kg. Trening silowy pon wtor czw sob Boks sroda piatek [...]
To w sumie co będziesz robił po ukończeniu tego kierunku będzie zależało od tego jaki przydział po promocji otrzymasz .Równie dobrze może to być d-ca plutonu przeprawowego w Jakimś pułku drogowo mostowym lub inny etat po inż-sap lub jednostka nie liniowa . Jedno jest pewne młody podporek nie będzie miał czasu na picie kawy
No kaczka ma to do siebie, że jest dość tłusta, ale jaki aromat i smak bigosu dzięki temu:) Kaczych nóg było ponad 2kg na 3,5kg kapusty kiszonej, ale same kości ponad 0,5kg. Po wysmażeniu czystego tłuszczu zostało 140g, a samego mięsa kaczki 1160g, byłem ciekawy, więc zważyłem całość.
Wyniki III treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae4e283369684ad1b087c8607a960ba3.jpg Chyba pakiet ulepszeń bolidu Alonso nie jest do końca taki kozacki jaki miał być, mam nadzieję że to tylko zasłona dymna, kwalifikacje już niedługo ;-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-11-03 12:19:19
Po komentarzach robię edyt posta. Jestem po operacji bariatrycznej schudłem okolo 60kg. Mam pomóc dietetyka i lekarza którzy uważają ze średnie zapotrzebowanie osoby po operacji wynosi około 1000kcal, może się zwiększać czasem. Od okolo miesiąca zacząłem liczyć wszystko i wzielem się pozadnie za treningi, I mam 2 pytania: 1. Jak wyliczyć moje 0 [...]
Racja No chvj jajka szybko wracaja same do ladu i skladu wiec z nimi jest ok. Libido mam naprawde ok , teraz jeszcze jakis tribulus dzis zakupie tylko nie wiem jeszcze jaki. JEdyne co mnie w****ia to ten gozek
Dzięki za info. A jaki ma przekrój? Bo moje obciążenie ma dziurę 2,6cm. Swoją drogą właśnie w Giaccomelli w gdańskim Geant jest tanie obciążenie: 32zł za 10kg, 16 za 5kg, a za 2 i 1 nie pamiętam po ile. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Klatka i triceps w niedziele, a w piatek bieceps i plecy? Jest to jakas sensowna alternatywa? Ale to za wiele nie mówi rozpisz co w jaki dzień robisz i jakie ćwiczenia
[...] przez różnych "sekciarzy" zaangażowanych ideologicznie (wege itp.). Na wiarygodne wyniki badań nigdzie nie trafiłem. Udowodniono, że u osób, które mają jakieś uszkodzenia nerek dieta niskobiałkowa redukuje śmiertelność i poprawia stan zdrowia, ale zdaję sobie sprawę że to co innego. W tym kontekście mam jedynie dwie [...]
Poczytaj tematy podwieszone, diety kolegów na forum. Za mało kalorii!! jaki masz rozkład makro?? -1 posiłek do zmiany, daj owies, ew. musli, białko pełnowartosciowe(jaja, drób,twarog), zdrowe tluszcze. Gdzie sa warzywa??!! do kazdego posilku prócz po treningu dodaj. -2 posilek wiecej kalori niz 1 tak byc nie moze, mama nie uczyła że śniadanie to [...]
Spokojnie, na kiedy chcesz mieć ten "szczyt formy" i jaki masz typ budowy ? Do wakacji jeszcze daleko więc nie ma też co za wcześnie zaczynać. Mi wystarczy miesiąc dwa żeby sie zrzeźbić - za to masa idzie baaardzo powoli(na początku szła szybko ale dojechałem do pewnego punktu i teraz jest przesrane pójść chociaż o głupie pół kilograma [...]
[...] i w załodze było zawsze paru tajów. I mówił, zę jeden- były zawodnik miał momentami problemy z chodzeniem. Jego nogi też nieźle reagowały na zmiany pogody... Takzę jedno, to jest ból jaki odczywasz na ringu. A drugie, to co przychodzi później. Dlatego warto się oszczędzać, używać ochraniacz itd. (wiecie co mam na myśli)... Come stai?
Arka rulezz . Jaki ten krakow maly. No to gdzie w nh sa dobre silki? O tej kolo mnie mowilam o swicie, na strusia tez jest, ale nie wiem czy nie wychodzi drozej niz aqua park.
cm3 trochę mało chyba, że będziesz jadł 1 porcję dziennie. Co też w zasadzie starczy aakg fajne, miły dodatek. dextroza niezbyt potrzebna. co do bcaa i glutaminy to zobacz czy nie lepiej wyjdzie Ciebie bcaa g-force. A jaki w ogóle jest cel suplementacji?
[...] i powtórz badania. Zbadaj sobie tez Wit.D. Twój poziom z tego badania nie jest na tyle niski by od razu walić z grubej rury i dawać testa z zew. Z drugiej strony nie wiemy jaki był do tej pory, bo mogłeś mieć dużo wyżej testa a coś spowodowało ze spadł. Ale to gdybanie. Generalnie utożsamianie braku energii tylko z poziomem testa to duże [...]
[...] w dużej hali na „prazskem Vystavisti”. Lekki posmaczek światowej areny nadaje jej sporych rozmiarów, czterościenny telebim zawieszony pod sufitem, jaki się widzi tylko raczej na „american shows”. Okazuje się., że jest to bardzo dobry sposób na wszelkiego rodzaju przestoje podczas imprezy. Gromadzącą [...]
Zero kaloryczne
